1. 50岁陈坤近照曝光，反差惊人！打坐抄经20年，他活得更通透了 十点读书 2026-10-17 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 刷到 陈坤 的一段采访，2003年《金粉世家》火了之后，突如其来的名利让他陷入迷茫。 他没法坦然接受一切，整夜整夜的 失眠 ，甚至几次想从窗户跳下去，被 抑郁 折磨了多年。 陈坤选择退回生活的极简： 打坐、茹素、行走、抄经 ，褪去聚光灯下的璀璨喧嚣， 常年坚持 诵经抄卷、静心修心， 以一 10/17 18:30 ♡
2. 千万不要在家闲着，即使没工作、没事干，也千万别躺平，因为人一旦躺下，一晃一天就过去了，没收入还躺出一身病，心情也…… 十点读书 2026-10-17 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 罗翔教授之前讲过一个事儿，狠狠敲醒了我： 有段时间他发现，人要是整天闲着没事儿，就知道在家吃喝玩乐、抱着手机刷个不停，一晃几小时、一天就过去了。 最可怕的是，这种情况下，没人管你，也没有任何规矩约束你，你还觉得日子过得很舒服，可等回过神来才发现，整个人都快废了。 这一发现也让罗翔开始警惕 10/17 18:30 ♡
3. 女人最大的靠山，不是老公，不是孩子 原创 十点签约作者 2026-10-17 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 作为女人，你是不是也这样想过—— 工作太累了，找个人嫁了吧； 生活太难了，有个人一起扛就好了。 在许多人眼里，人生的幸福就是找个“好归宿”。 可现实往往很扎心，很多婚后的女人都说： “本来想找个人遮风挡雨，没想到风雨都是他带来的。” 在意大利作家埃莱娜·费兰特的小说 “那不勒斯 10/17 18:30 ♡
4. 为什么你的存款，很难超过30万？ 十点读书 2026-10-17 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 作 者 | 小钰 来源 | 帆书 樊登讲书（ID：readingclub_btfx） 一位读者在后台留言：我去年存到了人生第一个30万，本来打算作为买房首付。 结果双11没忍住，一口气买了两个包、一台戴森吸尘器、一套护肤品，刷掉了4万多。 月底看账单时，坐在沙发上哭了。 不是心疼钱，是突 10/17 18:30 ♡
5. 破产三件套，坑惨已婚中年女 原创 十点肖肖 2026-10-16 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 ▼ 点下方播放按钮收听十点主播夏萌朗读音频 近来十点君观察到一个神奇的现象： 有越来越多的宝妈们开始沉迷考证。 法考、会计、营养师、心理咨询师、养老护理师、家庭收纳师...... 不管是传统专业，还是新兴职业，只要是市面上能看到的证书，都有宝妈抢着去试试看。 所以，如果你在社交媒体 10/16 18:30 ♡
6. 你的内裤该换了！能收腹提臀的黑绷带内裤，囤10条都不够 十点读书 2026-10-16 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 好喜欢穿裙子呀~ 尤其是到了秋冬，各种修身的针织连衣裙，半身裙，好看又气质， 是专属女生的温柔和浪漫。 不过自从生娃后， 身材一整个大变样。 大肚腩、妈妈臀、假胯宽……统统都来了。 腰上一圈肉，屁股又方又扁又塌！ 别人穿裙子是S型迷人曲线，你穿是H型水桶腰。 胖和壮，不可避免带着一股挥之 10/16 18:30 ♡
7. 最适合“低精力人群”的7种运动 十点读书 2026-10-16 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 最近，公司组织了一次体检，在体检报告出来后，身边的同事看到一长串的异常数值，开始立下了各种flag：不熬夜、不喝奶茶、一定要坚持运动…… 众所周知，运动的好处非常多，不仅能强身健体、改善睡眠、增强注意力，还能改善情绪，缓解抑郁症状。 但是动起来的困难，你大概也深有体会： 早上起不来，晚上 10/16 18:30 ♡
8. 永远不要替孩子提前焦虑 原创 十点签约作者 2026-10-16 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 前几天，跟一个朋友出去吃饭。 菜都上齐了，她却没动几筷子，手机不停地震，人也一直在回消息。 聊了之后才知道，是因为她儿子这次考试又没考好。 “才三年级，成绩就这样，四年级怎么办？以后上初中怎么办？现在成绩都不稳定，将来还能不能考上好高中？” 一连串的问题，问得又急又快，感觉已经 10/16 18:30 ♡
9. 家庭存款的6个等级，你在第几层 十点读书 2026-10-16 10:00 山东 1、3万元以下：缓冲层薄弱 这个阶段最怕的，不是收入少，而是有意外支出。 孩子生病、父母需要照顾、工作空窗几个月，都可能让家庭陷入慌乱。 眼下最重要的，不是着急投资，而是先攒出一笔应急金。 先停止非必要消费，把每月固定存下一部分，手里有粮，心里才不慌。 2、3万—10万元：刚有安全垫 这笔钱能应对一些小意外， 10/16 10:00 ♡
10. 中年女最危险的坎：3个字，躲过去就是福 原创 十点肖肖 2026-10-15 18:30 山东 深夜十点，陪你读书。 ▼ 点下方播放按钮收听十点主播林溪安朗读音频 中年之后，我们总以为自己最害怕的是巨大变故。 殊不知，变故当然是难关，也确实可能一下子把人压垮。 但大事不会天天发生，并且往往足够具体，让人知道自己正在面对什么，需要解决哪些问题。 而真正会一点点把人掏空却又让人摸不着头脑的，反而是那些 10/15 18:30 ♡