1. 人到中年，最该戒掉的，是这种“穷大方” 帆书樊登讲书 2026-10-26 08:00 上海 自己的事忙不过来，同事一句“帮我看看”，你还是接了。 周末本想歇一歇，朋友约饭，你怕扫兴，又出了门。 回家累得不想说话，家人问一句，你反倒没了耐心。 这种“大方”，花的是你本就不多的精力。 第一，别把自己的时间，当成随时能借出去的东西。 答应之前，先看看要挤掉什么。如果每次帮忙，都要靠自己熬夜补回来，就值 10/26 08:00 ♡
2. 人到中年，少吃一点，可以养命 点击蓝字关注👉 2026-10-25 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 每晚·许朝暮 来源 | 每晚一卷书（ID：JYXZ89896） 点击下方，立即预约 👇 你是不是也觉得，人必须三餐吃饱吃好，才是正确的生活方式？ 作家石原结实却在《空腹力》一书中，用亲身经历否定了这个固有认知。 他从小体弱多病，喝了很多药，吃了很多补的东西也不见好。 长 10/25 17:38 ♡
3. 一定要让孩子做这三件事，不是读书，不是旅游…… 点击蓝字关注👉 2026-10-25 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 洱哆 来源 | 读者（ID: duzheweixin） 点击下方，立即预约 👇 不知道你有没有这种感觉：孩子一有空，人是闲下来了，但却过得不太开心。 捧着平板看一天，问他看了什么，说不出来。 打游戏打到深夜，问他开不开心，也说不上来。 叫他出去找同学玩，他说“没意思”， 10/25 17:38 ♡
4. 分享一个很旺自己的玄学 帆书樊登讲书 2026-10-25 08:00 上海 有几件小事，做起来很像在给自己“转运”： 把那些每天烦你一下的事，一件件处理掉。 松了半个月的纽扣，缝好。 总让你找不到的钥匙，给它一个固定位置。 每次打开手机都想起、却迟迟没回复的消息，今天给个明确答复。 这些事单看都不大，拖着却总会回来找你。 早上出门，纽扣又掉了；站在门口，钥匙又不见了；好不容易坐下 10/25 08:00 ♡
5. 一个家庭越“没有饭局、不走亲戚”，往往越过得好 原创 贝壳 2026-10-24 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 帆书 · 贝壳 点击下方，立即预约 👇 知乎上有个问题：为什么越来越多的年轻人不愿意走亲戚了？ 一个回答获得几万点赞： 不是不愿意走亲戚，是走亲戚的成本太高了。 你花一天时间，路上两小时，吃饭两小时，聊天两小时，聊什么呢？ 工资多少？对象找了没？什么时候生孩子？孩子成绩怎么样 10/24 17:38 ♡
6. 一个人格局越大，执念越浅 点击蓝字关注👉 2026-10-24 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 洞见yimo 来源 | 洞见（ID: DJ00123987） 点击下方，立即预约 👇 前阵子在网上刷到一张图： 《闯关东》里，朱开山经营了十几年的家被土匪烧了，迫不得已要舍房弃地，去城里生活。 一家人都臊眉耷眼的，唯有朱开山和那文能笑得出来。 朱开山参加过义和团、又淘过 10/24 17:38 ♡
7. 好好管理你的35—55岁 帆书樊登讲书 2026-10-24 08:00 上海 很久没见的朋友问：“你最近怎么样？” 你说了孩子的成绩、父母的身体、公司的变化。聊了半天，才发现没说到自己。 35—55岁，我们熟悉每一个身份的责任，却容易忘记自己还有喜欢的事、想走的路。 这5样东西，值得重新管一管。 1. 管理注意力，别让别人的生活占满一天。 刷到同龄人升职、换房，心里难免比较。但关掉 10/24 08:00 ♡
8. 那些从不检查作业的妈妈，孩子都怎么样了 帆书樊登讲书 2026-10-23 17:36 上海 作者 | 帆书 · 筱陌 前几天，朋友来抱怨—— 孩子都快上初中了，怎么还要 每天辅导作业、检查作业 ？ 确实，“盯作业”的确是很多家庭的老大难问题。 不过，就目前的 大趋势 来看，“盯作业”这件事，不放手还真不行…… 因为现在的考试，已经不是教什么，就考什么了。 24年 高考 新课标I卷、新课标II卷 10/23 17:36 ♡
9. 低精力人群，一定要主动戒掉这个习惯 点击蓝字关注👉 2026-10-23 17:36 上海 上帆书，听懂好书！ 作者 | 锦衣夜行 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu） 点击下方，立即预约 👇 你有没有过这样的时刻： 明明只是一条没被回复的消息，却足够让你心神不宁半个下午； 朋友聚会没有叫你，你会忍不住翻看聊天记录，猜是不是哪里得罪了对方； 还有的时候，领导开会时语气重了一点，你会 10/23 17:36 ♡
10. 决定人生上限的，是你的观念 原创 向北 2026-10-23 17:36 上海 上帆书，听懂好书！ 作 者 | 帆书 · 向北 点击下方，立即预约 👇 ✎ 解读预告 遇见 · 在书中遇见未知的自己。 各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目 《遇见》 。 今天给大家分享的是樊登老师的解读书籍 《观念的跃升》 。 你的一个想法，可能会驱动成长，也可能会阻碍进步。 点击下方图片，立 10/23 17:36 ♡