1. 那些从不检查作业的妈妈，孩子都怎么样了 帆书樊登讲书 2026-10-23 17:36 上海 作者 | 帆书 · 筱陌 前几天，朋友来抱怨—— 孩子都快上初中了，怎么还要 每天辅导作业、检查作业 ？ 确实，“盯作业”的确是很多家庭的老大难问题。 不过，就目前的 大趋势 来看，“盯作业”这件事，不放手还真不行…… 因为现在的考试，已经不是教什么，就考什么了。 24年 高考 新课标I卷、新课标II卷 10/23 17:36 ♡
2. 低精力人群，一定要主动戒掉这个习惯 点击蓝字关注👉 2026-10-23 17:36 上海 上帆书，听懂好书！ 作者 | 锦衣夜行 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu） 点击下方，立即预约 👇 你有没有过这样的时刻： 明明只是一条没被回复的消息，却足够让你心神不宁半个下午； 朋友聚会没有叫你，你会忍不住翻看聊天记录，猜是不是哪里得罪了对方； 还有的时候，领导开会时语气重了一点，你会 10/23 17:36 ♡
3. 决定人生上限的，是你的观念 原创 向北 2026-10-23 17:36 上海 上帆书，听懂好书！ 作 者 | 帆书 · 向北 点击下方，立即预约 👇 ✎ 解读预告 遇见 · 在书中遇见未知的自己。 各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目 《遇见》 。 今天给大家分享的是樊登老师的解读书籍 《观念的跃升》 。 你的一个想法，可能会驱动成长，也可能会阻碍进步。 点击下方图片，立 10/23 17:36 ♡
4. 中年养生3件套：喝大水、练薄肌、睡大觉 帆书樊登讲书 2026-10-23 08:00 上海 保温杯买了，运动服备了，养生文章也收藏了不少。 可忙起来，杯里的水从早放到晚；下班只想躺着，到了该睡的时候，反倒舍不得放下手机。 人到中年，照顾身体，可以先把这三件小事做踏实。 1. 喝大水：把喝水记起来，别把水量灌上去。 桌上放个水杯，出门随身带水，白天分几次喝。天气热、出汗多时，适当补充。 “大水”只 10/23 08:00 ♡
5. 女人能量越高，面相越年轻 点击蓝字关注👉 2026-10-22 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 周美好 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu） 点击下方，立即预约 👇 不知道你有没有发现，这个时代，对女性的要求越来越高。 既要求她有好的容貌，又要求她能在外赚钱。 更有不少人都觉得，一个女人只有在年轻的时候，才是先天优势最强的时候。 可真正走过半生才懂，容颜从 10/22 17:38 ♡
6. 世界上最好的“五个医生”，治愈人90%疾病 点击蓝字关注👉 2026-10-22 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 洞见hujiao 来源 | 洞见（ID: DJ00123987） 点击下方，立即预约 👇 中医宋兆普曾说：人90%的疾病都是可以自愈的。 外科名医冈本裕在《90%的病自己会好》一书中也提出，自愈力可以处理90%的常见病。 说到底，免疫力才是终极的“私人医生”。 我们时常 10/22 17:38 ♡
7. 樊登：焦虑、内耗的人，不妨听听这几本书 帆书樊登讲书 2026-10-22 08:00 上海 孩子越催越不动，工作越忙越没进展，遇到选择，翻来覆去也拿不定主意。 有时候，我们缺的是一个新的看问题的角度。 帆书13周年，樊登的人生书单里，有13本值得在不同处境下翻开的书。看看你眼下的困惑，适合从哪一本开始。 1.《你就是孩子最好的玩具》 陪孩子，除了买玩具、讲道理，还能做什么？这本书从情感引导入手， 10/22 08:00 ♡
8. 人到中年，一定要有清场的能力 原创 幽明 2026-10-21 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 帆书 · 幽明 点击下方，立即预约 👇 有种本事，很多人一辈子都没练过—— 清场 。 房子越住越小，是东西舍不得扔；心里越来越累，是事情放不下；圈子越来越乱，是关系不敢断。 中年人真正的清醒，不是拼命往身上加东西，是敢把没用的请出去。 清场，才是人生下半场最贵的能力。 你家里 10/21 17:38 ♡
9. 真心建议：永远不要在心里责怪任何人 点击蓝字关注👉 2026-10-21 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 洞见jinian 来源 | 洞见（ID: DJ00123987） 点击下方，立即预约 👇 你有没有这样的经历： 因为朋友的失约，让你白白浪费了一天时间，你气得一晚上都没睡好觉； 由于同事的疏忽，导致辛苦完成的项目书最终落选，你不由心怀怨恨。 当你在心里责怪对方时，最后折 10/21 17:38 ♡
10. 李蕾：长大后，才真正读懂了这6本书 帆书樊登讲书 2026-10-21 08:00 上海 小时候读书，急着知道故事的结局。 长大后再翻开，停住我们的，可能只是一个人的选择、一段没说出口的告别。 帆书13周年，李蕾的人生书单里，有童话、小说，也有值得慢慢读的经典。这6本书，适合留一点安静的时间给它们。 1.《小王子》：重新理解爱与牵挂。 一段星际旅行，写出了大人的忙碌，也写出了关系的珍贵。重读玫 10/21 08:00 ♡