1. 女人能量越高，面相越年轻 点击蓝字关注👉 2026-10-22 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 周美好 来源 | 十点读书（ID：duhaoshu） 点击下方，立即预约 👇 不知道你有没有发现，这个时代，对女性的要求越来越高。 既要求她有好的容貌，又要求她能在外赚钱。 更有不少人都觉得，一个女人只有在年轻的时候，才是先天优势最强的时候。 可真正走过半生才懂，容颜从 10/22 17:38 ♡
2. 世界上最好的“五个医生”，治愈人90%疾病 点击蓝字关注👉 2026-10-22 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 洞见hujiao 来源 | 洞见（ID: DJ00123987） 点击下方，立即预约 👇 中医宋兆普曾说：人90%的疾病都是可以自愈的。 外科名医冈本裕在《90%的病自己会好》一书中也提出，自愈力可以处理90%的常见病。 说到底，免疫力才是终极的“私人医生”。 我们时常 10/22 17:38 ♡
3. 樊登：焦虑、内耗的人，不妨听听这几本书 帆书樊登讲书 2026-10-22 08:00 上海 孩子越催越不动，工作越忙越没进展，遇到选择，翻来覆去也拿不定主意。 有时候，我们缺的是一个新的看问题的角度。 帆书13周年，樊登的人生书单里，有13本值得在不同处境下翻开的书。看看你眼下的困惑，适合从哪一本开始。 1.《你就是孩子最好的玩具》 陪孩子，除了买玩具、讲道理，还能做什么？这本书从情感引导入手， 10/22 08:00 ♡
4. 人到中年，一定要有清场的能力 原创 幽明 2026-10-21 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 帆书 · 幽明 点击下方，立即预约 👇 有种本事，很多人一辈子都没练过—— 清场 。 房子越住越小，是东西舍不得扔；心里越来越累，是事情放不下；圈子越来越乱，是关系不敢断。 中年人真正的清醒，不是拼命往身上加东西，是敢把没用的请出去。 清场，才是人生下半场最贵的能力。 你家里 10/21 17:38 ♡
5. 真心建议：永远不要在心里责怪任何人 点击蓝字关注👉 2026-10-21 17:38 韩国 上帆书，听懂好书！ 作者 | 洞见jinian 来源 | 洞见（ID: DJ00123987） 点击下方，立即预约 👇 你有没有这样的经历： 因为朋友的失约，让你白白浪费了一天时间，你气得一晚上都没睡好觉； 由于同事的疏忽，导致辛苦完成的项目书最终落选，你不由心怀怨恨。 当你在心里责怪对方时，最后折 10/21 17:38 ♡
6. 李蕾：长大后，才真正读懂了这6本书 帆书樊登讲书 2026-10-21 08:00 上海 小时候读书，急着知道故事的结局。 长大后再翻开，停住我们的，可能只是一个人的选择、一段没说出口的告别。 帆书13周年，李蕾的人生书单里，有童话、小说，也有值得慢慢读的经典。这6本书，适合留一点安静的时间给它们。 1.《小王子》：重新理解爱与牵挂。 一段星际旅行，写出了大人的忙碌，也写出了关系的珍贵。重读玫 10/21 08:00 ♡
7. 《给阿嬷的情书》海外票房1亿，网友：这才是中国人骨子里的温柔 帆书樊登讲书 2026-10-20 17:36 上海 作者 | 帆书 ·编辑部 还记得电影 《给阿嬷的情书》 吗？ 上映短短几个月，超20亿票房，跻身国内年度票房榜前三。 前阵子， 它在海外上映， 仅仅一周时间，票房直接破亿 ！ 不少网友点赞： 想不到一部潮汕电影能走向世界， 这是真正的文化出海 ！ 这部电影，帆书君刷了3遍。 每一次都在一封封泛黄 “侨批” 10/20 17:36 ♡
8. 成年人最大的清醒，是出走半生，终成鲁迅 原创 落落 2026-10-20 17:36 上海 上帆书，听懂好书！ 作者 | 帆书 · 落落 点击下方，立即预约 👇 学生时代，很少听说身边的人喜欢鲁迅。 大家只觉得他的文章读不懂，还要“背诵全文”应付考试。 长大后，经历了社会的打磨，明白了孔乙己的可笑、祥林嫂的可悲、三味书屋的有趣、《记念刘和珍君》的有力。 而出走半生后，中年再读鲁迅，读到的是现实生 10/20 17:36 ♡
9. 你的工作态度，决定你的人生高度 原创 伏琴 2026-10-20 17:36 上海 上帆书，听懂好书！ 作者 | 帆书 · 伏琴 点击下方，立即预约 👇 ✎ 解读预告 遇见 · 在书中遇见未知的自己。 各位书友晚上好，欢迎来到由帆书出品的读好书栏目 《遇见》 。 你是否想踏踏实实地工作，又怕付出没有回报？ 你是否频繁跳槽，却始终找不到称心如意的工作？ 今天给大家解读美国作家阿尔伯特·哈伯 10/20 17:36 ♡
10. 金铂：6本人生好书，爱养生的人必读 帆书樊登讲书 2026-10-20 08:00 上海 收藏了很多健康建议，真正安排一天生活时，还是拿不准：该听哪一种？什么适合自己？ 照顾自己，也需要先弄懂一些事情。 帆书13周年，金铂的人生书单，从身体、大脑到日常节律，提供了6个了解自己的入口。 1.《长寿的活法》：把目光从年龄，移向生活质量。 围绕长寿与衰老，了解影响长期健康的因素。它提供的思考方向是： 10/20 08:00 ♡