1. 健康 | 转给整天吃青菜的朋友：吃不对，小心身体出现这些问题 半月谈 2026-10-18 21:49 北京 “今天，你吃够青菜了吗？” 随着健康意识的提升，很多人把青菜作为三餐必备，桌上少点青菜就觉得这顿饭“不健康”；有些人甚至把青菜当主食，生怕少吃一口影响健康。还有人陷入“颜色执念”，对着番茄、红苋菜、紫甘蓝“犯嘀咕”：这些算不算“青菜”？吃蔬菜本是为了守护健康，不少人反倒吃出了焦虑。那么，每天吃多少才算“达标”？ 10/18 21:49 ♡
2. 备战2027省考，如何一次上岸？ 半月谈APP 2026-10-18 21:49 北京 以下文章来源于：半月谈公考 半月谈公考 半月谈APP，新华社半月谈出品，党媒更懂公考！ 遵循 “购课即开启完整学习旅程”“越努力，越幸运” 的理念，半月谈App全新改版的 《2027省考60天上岸计划》，现已正式上线 。 依托新华社、半月谈官媒内容的沉淀，把权威时政素材、笔试考点浓缩为一套 可直接落地的6 10/18 21:49 ♡
3. 北马，新纪录诞生 半月谈 2026-10-18 16:42 北京 北京马拉松：奥运冠军托拉大幅刷新男子赛会纪录 在18日进行的2026北京马拉松赛上，埃塞俄比亚选手包揽男子组前三名，且均打破赛会纪录。 奥运冠军托拉以2小时03分10秒的成绩率先冲线，将原赛会纪录缩短了近4分钟。 10月18日，男子组冠军埃塞俄比亚选手托拉在比赛中冲线。新华社记者 雒圆 摄 北马此前的男子赛会纪 10/18 16:42 ♡
4. 年轻人开始流行“喝大水”了？ 原创 半月谈 2026-10-18 13:50 北京 最近 “弱者喝饮料，强者喝大水”的 一套“大水理论”在网络上走红 一批年轻人开始放弃奶茶、咖啡 人手抱着一瓶 1.5L 的瓶装水 并以此为荣 曾几何时“秋天的第一杯奶茶” 开始风靡社交平台 奶茶也成了年轻人的一种社交货币 咖啡则被视为氛围感的代名词 如今大家抱着 1.5L 的“大水”走在路上 满满都是踏实 10/18 13:50 ♡
5. 黄日波被查 半月谈 2026-10-18 11:18 北京 广西壮族自治区政协原副主席黄日波涉嫌严重职务违法，目前正接受国家监委监察调查。 来源：新华社微信公众号综合中央纪委国家监委网站 跳转微信打开 10/18 11:18 ♡
6. 年轻人为何爱上了“赶场” 原创 吴燕霞 2026-10-18 08:11 北京 *本文为《半月谈内部版》2026年第10期内容 清晨 7 点，重庆高新区曾家农贸市场的赶场区已经热闹起来。卖菜的、卖肉的、修鞋的、配钥匙的各自守着摊位，吆喝声、讨价还价声此起彼伏。炸酥肉的香味飘来，年轻人举着手机边逛边拍，有人专门来买土鸡蛋、水芹菜，也有人只是想看看这个充满烟火气的老集市。 赶场，这种过去 10/18 08:11 ♡
7. 品读 | “京N代”的乡愁在哪里 原创 张曦 2026-10-17 21:40 北京 *本文为《品读》2026年第10期内容 很多人都有一份藏在心底的乡愁，逢年过节、失意疲惫时，总有一个叫“老家”的地方可以奔赴。可对于土生土长的北京后辈来说，乡愁算不上人人皆有的情愫，更像一件可望而不可即的奢侈品。当被人问起老家是哪里时，我总在迟疑间发现，自己的故乡，和别人的不一样。 我是一个标准的“京三代” 10/17 21:40 ♡
8. 关于申论的这3个问题，很多人考完了都没有弄明白…… 半月谈APP 2026-10-17 21:40 北京 以下文章来源于：半月谈公考 半月谈公考 半月谈APP，新华社半月谈出品，党媒更懂公考！ 新一年的国考公告已经发布，考公人也正式迎来了新“赛季”。申论没有入门的同学先不要慌，有些问题必须在疯狂刷题之前就弄明白。 一 “申论就是照抄材料” 很多经验贴最常见的说辞就是“申论就是照抄材料”，坚定信奉“搬原句”，不 10/17 21:40 ♡
9. 82岁大爷，15秒99夺冠！ 半月谈 2026-10-17 17:34 北京 岁岁重阳，今又重阳。 82岁的丁明，常被问到一个问题：“您还能跨栏？” 回答很干脆：“岁数从来不是拦着运动的坎儿。” 不久前在韩国大邱举办的第26届世界大师田径锦标赛上，辽宁鞍山大爷丁明在M80组别（80-84岁年龄组）男子80米栏决赛上， 跑出15秒99夺冠，将此前由日本选手保持的亚洲纪录提高半秒多 。 丁明 10/17 17:34 ♡
10. 加油机作弊！案值2.7亿元、罚没款1.43亿元 半月谈 2026-10-17 14:41 北京 国家市场监督管理总局16日通报，2025年以来，市场监管总局会同公安部等部门 聚焦城乡接合部、国省道沿线等加油机作弊违法行为高发频发区域，共立案查处加油机作弊案件399件、案值2.7亿元、罚没款1.43亿元。 市场监管总局市场稽查专员嵇小灵介绍，当前加油机作弊呈现科技化、隐蔽化、链条化、双重危害性四大突出特点。 10/17 14:41 ♡